「未分類」の記事一覧

休むことに罪悪感がある
「休んでいるはずなのに、頭の中でずっと『あれもしなきゃ、これもしなきゃ』って自分を追い詰めていませ…
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心が疲れた時の過ごし方
もう、じゅうぶん頑張りすぎていませんか？」 毎日、本当にお疲れ様です。 仕事に家事、子育てや介護。将…
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何もしたくない日の過ごし方
「もう、今日は何もしたくない……」そう心の中でつぶやいてしまうのは、あなたが毎日を限界までがんばって…
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心と暮らしを整える
毎日、本当によくがんばっていますね。少し肩の力を抜いて、この文章を読んでみてください。 「ちゃんとし…
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